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超人気!!流水教室!!
2005年05月29日
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超音波流水による健康づくり |
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「超音波流水」による運動効果
「フローマシン」のスクリュー回転から発生する「超音波」が体内に8cm前後浸透し、毎秒100万回の内臓運動につながり、体内の余分な脂肪を取り内蔵機能を向上させます。 「流水」が、たて、よこ、前後の毎分 700回の3次元振動を起し、筋肉、関節の運動効果をアップ！流水によるバランス機能の刺激は、転倒防止、予防の訓練に最適です。
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教室名 |
内容 |
時間 |
・流水高齢者
・流水健康
・らくらく流水
・流水ウォーク |
顔をつけません、頑張らなくても大丈夫。
楽しんで健康増進!!
こんな方におすすめ!!
・運動習慣のない方。
・腰痛、膝痛の方などのリハビリにも!!
・泳げないけど、楽しく運動したい方。
・ストレス解消したい方。 |
60 |
| ・流水リズム |
水中エアロビクス（有酸素運動）でシェイプアップ!!流水でリラックスみんなで楽しくレッツダンス♪ |
60 |
| ・転倒予防教室 |
半年に1回の健脚度測定で年齢に応じた自分の
健脚度がわかります。
また自宅での運動も個々に応じてアドバイスいたします。 |
90 |
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Count:00388 |
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2005年12月29日
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顔をつけません！楽しんで健康増進！がんばらなくても大丈夫！ |
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2005年12月29日
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| 水中エアロビクス ＆ 流水マシーン |
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2005年12月29日
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| 顔をつけません！ 泳がれなくても大丈夫！ お気軽に参加できます！ |
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2005年12月29日
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| 顔をつけません！ 泳がなくても大丈夫！ お気軽に参加できます！ |
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2005年12月29日
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| 水の中で楽しく運動しましょう。 |
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2005年12月29日
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| 顔をつけません！ 泳がれなくても大丈夫！ お気軽に参加できます！ |
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