有資格者のコーチが在籍。
本格的かつ安心の指導方法で皆さまの健康を
サポートします。

SHINJIB&G

大人の方向けのプール教室・フロアレッスン・トレーニングルームの利用も可能。
生涯にわたっての健康づくりをサポートします。

SHINJIB&G

お知らせ

NEWS

一覧を見る

SHINJIB&G

コース

COURSE

Swimming School

スイミングスクールについて

トップアスリートを
目指す
本格コースあり！

子ども〜大人まで、幅広く受付募集中です！

【ジュニア、スイム系】
初心者から上級者まで自分自身のレベルに合わせて学ぶことが出来ます。
顔がつけれなくても泳げるようになれます。ベビークラスはお子様の初めてのプールにおすすめです！

【健康系】
超音波流水マシンがメインの教室で、腰や膝が痛い方などにもおすすめ！
水中ウォーキングなどの運動も取り入れてます。明るく楽しい教室です！

料金とコース

※幼児〜中学生までは帽子と水着は指定になります。

ジュニアクラス（お子さんがいる保護者の方へ） バス送迎
ベ
ビ
ー|		 6ヶ月〜3才未満の親子。 1,040円/1回 ×
幼
児		 3才〜未就学児
  • 2ヶ月に1回の進級テスト
  • 楽しい水中遊びで水と親しみながら泳げるようになる
  • 水慣れから始めて、段階的に正しい4泳法をマスター
 4,180円/月
(週1回)		 ×
6,800円/月
(週2回)
小
中
学
生
  • 2ヶ月に1回の進級テスト
  • 水慣れから始めて、段階的に正しい4泳法をマスター
 3,660円/月
(週1回)		 ○
5,750円/月
(週2回)
選
手
・
育
成		 トップレベルの選手強化を目指す
  • 県合宿の参加や、県大会、中国大会、全国大会(春夏JOC/全中/インターハイ/国体)の出場を目指し練習
  • メンタル・テクニック・フィジカルの強化。
 6,280円/月
(週5回)		 ○
スイム系 バス送迎

マ
ス
タ
ー|
ズ


(
初
級
・
中
級
)

 4泳法を習得 4,180円/月 ×

マ
ス
タ
ー|
ズ


(
上
級
)

 30分間の「柔軟性向上」と「体幹トレーニング」で４泳法の泳力をアップ！
※「30分プールサイドワーク」のみ参加もできます。(有料:500円)13:30〜14:00
健康系（超音波流水） バス送迎
流
水
ス
イ
ム		 「スイム」＆「流水」のコラボ教室。超音波流水を使用し、初歩的な泳ぎを習得 4,180円/月 ○

遊
々
流
水


お
も
い
っ
き
り
流
水

 超音波流水がメインのクラス
こんな方におすすめ：腰痛/膝痛/冷え性/肩こり
スイム系＆健康系 バス送迎
週
2
回		 4,180円(健康系/スイム系)＋4,180円(健康系/スイム系) 6,280円/月 ○

※幼児〜中学生までは帽子と水着は指定になります。
※別途、保険料がかかる教室があります。詳細はお問い合わせください。

入会の流れ

  • Step 01

    電話予約

  • Step 02

    ご来館

  • Step 03

    申込用紙
    ご記入

  • Step 04

    教室
    開始

アルバム

働く人たち

※スクロールしてご覧ください

  • 資格：公認水泳コーチ３

    指導員：島根 潤

    MESSAGE

    プール教室で友達の輪を広げませんか？
    みなさまも私と一緒に、”水泳人生”を楽しみましょう。

  • 資格：健康運動指導士、アクアインストラクター

    指導員：高木 寛

    MESSAGE

    トレーニングルームを担当しています。老若男女問わずたくさんの方に 利用していただきたいです。

  • 資格：認水泳コーチ１、中級水中整体指導士　

    指導員：持田 典子

    MESSAGE

    若々しく元気いっぱいの私と一緒に水中運動を楽しみませんか？
    ベビーOK！高齢者OK！み〜んなOK！

  • 資格：公認水泳コーチ１、アクアインストラクター

    指導員：三島 千晶

    MESSAGE

    元気いっぱいでがんばります。
    みんなで楽しく運動しましょう。
    海洋センターでお待ちしてます！！

  • 資格：公認水泳コーチ１

    指導員：堀 紅葉

    MESSAGE

    明るく楽しい教室がたくさんあります。
    笑顔いっぱいで頑張ります！ ぜひ遊びに来てください。

  • 担当：フロント

    事務員：高木 弘子

    MESSAGE

    明るい笑顔でみなさんのお越しをお待ちしています。分からないことがあったら気軽に声をかけてね。

Floor Lesson

フロアレッスンについて

楽しく運動で元気に！

プールにも行っているけど、陸上の運動もしたい方。
プールはちょっと…でも運動がしたい方 どなたでも参加OK！
楽しい雰囲気で体を動かしましょう！運動が初めての人でも気軽に参加できますよ！

料金とコース

フロアストレッチ教室
タオルやボール等を使ったストレッチ運動を行います。
2人1組のストレッチや円陣バレーなどもあり明るい教室です。初心者もおすすめ！ 		毎週水曜日
14:00〜		 500円/回
エアロ教室
シンプルでスローテンポなソフトエアロに、ゆったり筋肉を伸ばすストレッチや体幹トレーニングも行います！ 毎週木曜日
14:00〜		 500円/回

入会の流れ

  • Step 01

    電話予約

  • Step 02

    ご来館

  • Step 03

    申込用紙
    ご記入

  • Step 04

    教室開始

※フロアレッスンの会場は隣接の健康センター1Fリハビリルームです。

アルバム

働く人たち

  • 資格：公認水泳コーチ３

    指導員：島根 潤

    MESSAGE

    プール教室で友達の輪を広げませんか？
    みなさまも私と一緒に、”水泳人生”を楽しみましょう。

  • 資格：健康運動指導士、アクアインストラクター

    指導員：高木 寛

    MESSAGE

    トレーニングルームを担当しています。老若男女問わずたくさんの方に 利用していただきたいです。

  • 資格：認水泳コーチ１、中級水中整体指導士　

    指導員：持田 典子

    MESSAGE

    若々しく元気いっぱいの私と一緒に水中運動を楽しみませんか？
    ベビーOK！高齢者OK！み〜んなOK！

  • 資格：公認水泳コーチ１、アクアインストラクター

    指導員：三島 千晶

    MESSAGE

    元気いっぱいでがんばります。
    みんなで楽しく運動しましょう。
    海洋センターでお待ちしてます！！

  • 資格：公認水泳コーチ１

    指導員：堀 紅葉

    MESSAGE

    明るく楽しい教室がたくさんあります。
    笑顔いっぱいで頑張ります！ ぜひ遊びに来てください。

  • 担当：フロント

    事務員：高木 弘子

    MESSAGE

    明るい笑顔でみなさんのお越しをお待ちしています。分からないことがあったら気軽に声をかけてね。

お問い合せはこちら

お好きな方法でお問い合わせください！気
軽に声をかけてくださいね。
海洋センターでお待ちしております。

お電話でのお問い合わせ

0852-66-9200

               

定休日:毎週火曜日
※FAXでも受付中（0852-66-9201）

メールでのお問い合わせ

お問い合わせ

ご来館

〒699-0405
島根県松江市宍道町上来待210-1

施設について

ABOUT US

ABOUT US

shinjiB&G

明るく親しみやすい施設です！

施設内にはプールとトレーニングルームがあり、子供から高齢者までご利用が出来ます。
更衣室やシャワーも完備しており、利用しやすくなっております。
プール内はLEDになっており明るくなっております。

  • プール

    プール

    25ｍプール、幼児プール、ジャグジーの3つのプールがあります。

    【25ｍプール】6レーンあります。ウォーキングレーン、泳ぐレーン、水遊びレーンに分かれています。
    【幼児プール】ゾウの滑り台があり水深が浅いので小さいお子様などが使えるプールです。
    【ジャグジー】温かいプールです。

  • トレーニングジム

    トレーニングジム

    エアロバイク５台、ランニングマシーン２台、筋力系マシーン４台、ダンベルが常に施設内に常事しております。

利用時間

料金について

注意点について

利用時間 月 火 水 木 金 土
10:00-21:00 ● - ● ● ● ●
日曜日 4月〜11月 10:00-18:00
12月〜3月 10:00-17:00

プール利用のお客様へ
※月、水、木、金曜日の17時〜18時15分は一般利用ができません。
教室等により、利用できない時間帯、曜日があります。あらかじめご確認ください。